Nutrióloga en Monterrey y San Pedro
Si comienzas hoy, en 4 semanas notarás la diferencia.
- Disminuye tu grasa corporal y aumenta el músculo desde las primeras semanas
- Reduce la inflamación desde la primera semana
- Nivela tus hormonas
- Recupera tu descanso y energía
- Mejora la relación con tu cuerpo
Consulta individual
Consultas familiares
Consultas Online
Consulta nutrición
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Plan integral
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Análisis de composición corporal
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Historial clínico
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Lista del super
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Recomendaciones y suplementos
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Opciones de intercambios de alimentos
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Menú con recetas faciles
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Acompañamiento por WhatsApp
Análisis corporal de alta precisión
Especialidades
Te ayudamos a lograr tus objetivos, ya sea que trabajas desde casa, quieras mejorar tu salud o trabajas todo el día fuera y quieres recuperar tu energía para verte y sentirte mejor. En nuestra clínica ofrecemos planes de alimentación personalizados y de calidad premium para personas que buscan mejorar su salud y bienestar de forma sostenible y con resultados verdaderos.
Personalización de planes alimenticios para mejorar y gestionar condiciones de salud específicas.
Mejorar la salud digestiva
Si sufres de inflamación, dolor abdominal, gases, estreñimiento o diarrea, nuestros tratamientos de salud digestiva te ayudarán a identificar las causas y resolver estos problemas de raíz.
Nutrición para el adulto mayor
Ayudamos a prevenir fracturas, combatir la pérdida de masa muscular (sarcopenia) y gestionar la falta de apetito en adultos mayores.
Nutrición preventiva
Si buscas reducir tus niveles de colesterol, triglicéridos o glucosa, trabajamos contigo para diseñar un plan que prevenga enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
Manejo de alteraciones hormonales
Apoyamos a quienes padecen alteraciones hormonales como la resistencia a la insulina o el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Nutrición para enfermedades crónicas
Si padeces de hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades renales o cualquier otra enfermedad crónica, podemos ayudarte. El objetivo es mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones.
Manejo del síndrome metabólico
Ayudamos a pacientes con síndrome metabólico a reducir los riesgos asociados, como la presión arterial alta, niveles altos de azúcar en la sangre y exceso de grasa abdominal.
Control del apetito y peso para personas con hipotiroidismo
El hipotiroidismo puede afectar tu metabolismo y dificultar la pérdida de peso. Te ayudamos a manejar tu apetito y controlar tu peso.
Optimización del rendimiento físico con programas nutricionales adaptados a las necesidades de cada atleta.
Bajar % de grasa
Reduce tu porcentaje de grasa corporal de manera efectiva y saludable sin comprometer tu masa muscular.
Aumento de masa muscular
Logra un incremento en tu masa muscular y fuerza con planes nutricionales específicos para potenciar tu rendimiento.
Rendimiento deportivo
Tanto si eres un atleta como si simplemente te gusta estar activo, mejoramos tu rendimiento físico y deportivo. Ofrecemos planes para optimizar tu fuerza, acelerar la recuperación y mejorar tu resistencia.
Mejorar descanso y energía
Te ayudamos a mejorar la calidad de tu sueño para que logres una buena recuperación física y no se vea afectada tu energía del día a día.
También te ofrecemos consultas online
Desde bajar grasa hasta manejar enfermedades crónicas, te ofrecemos asesoría nutricional completamente a distancia, ajustada a tus necesidades y estilo de vida. Ideal para quienes buscan flexibilidad y resultados desde la comodidad de su hogar.
- Al igual que las presenciales, brindamos servicios de todas las categorías mencionadas anteriormente.
¿Qué beneficios obtendré?
Plan de nutrición personalizado
Resultados sostenibles
Mejora de la salud en general
Educación nutricional
Acompañamiento constante
Manejo de estrés y la ansieddad
Acceso a guías
Consejos para la alimentación sostenible
Soporte en cambios de estilo de vida
Transformamos tu vida a través de la nutrición
En Optimum Sport Clinic, nuestro propósito es transformar vidas a través de una alimentación saludable y balanceada. Nos dedicamos a prevenir y tratar problemas de salud, optimizar el rendimiento físico, y promover el bienestar integral, especialmente para runners y atletas. Nos motiva ver a nuestros pacientes alcanzar sus objetivos de salud, mejorar su energía y rendimiento, y vivir una vida más activa y plena.
Empieza a transformar tu vida a través de nuestra nutrición
Algunos de nuestros métodos de la consulta nutricional
Historia Clínica y Dietética
Recolección de información sobre la salud general del paciente, historial médico, medicamentos actuales, alergias y hábitos alimenticios.
Análisis INBODY
Medición de peso, altura, circunferencia de cintura, pliegues cutáneos, % de grasa, kg de grasa y kg de masa magra para evaluar la composición corporal.
Evaluación física
Revisión de presión arterial, pulsaciones por minuto y oxigenación para identificar deficiencias o problemas de salud.
Definición de Metas
Establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido.
Educación Nutricional
Información clara y basada en evidencia científica sobre nutrición, nutrientes y su impacto en la salud.
Planes Alimentarios Personalizados
Planes de comidas adaptados a las necesidades, preferencias y estilo de vida del paciente, asegurándonos de que el plan sea flexible y sostenible, permitiendo ajustes según sea necesario.
Apoyo y Motivación
Programación de citas de seguimiento para evaluar el progreso, resolver dudas y hacer ajustes al plan nutricional.
Evaluación de Barreras y Soluciones
Ayudar al paciente a identificar obstáculos que puedan interferir con el cumplimiento del plan (por ejemplo, horarios, estrés, accesibilidad de alimentos saludables).
Colaboración Interdisciplinaria
Si es necesario, se refiere al paciente a otros profesionales de la salud, como médicos, psicólogos, fisioterapeutas.
Monitoreo de Progreso
Calendario para monitorear seguimiento.
Proceso del servicio de nutrición
1. Agenda una consulta
Agenda tu consulta inicial por WhatsApp.
2. Asiste a tu Consulta
Asiste a tu cita puntualmente, donde respetaremos tu tiempo y te proporcionaremos una sesión personalizada.
3. Evaluación de tus Necesidades Nutricionales
En la consulta, nuestra nutrióloga evaluará tus hábitos alimenticios, estilo de vida y necesidades específicas para identificar áreas de mejora y establecer objetivos claros.
4. Sigue el Plan Personalizado
Recibirás un plan alimenticio personalizado basado en tus necesidades y metas. Sigue las indicaciones y recomendaciones del nutricionista para lograr una mejora integral en tu salud y bienestar.
Conoce a nuestro equipo
L.N. Paola Suárez
Licenciada en Nutrición
L.N. Keila B Anguiano
Licenciada en Nutrición
L.N. Angela García
Licenciada en Nutrición
Hagamos un cambio para siempre
El 90% de las dietas no son sostenibles, ya que son genéricas. Con nuestras consultas tendrás la solución definitiva para bajar de peso y mantenerlo a lo largo del tiempo de manera saludable, sin dietas restrictivas ni aburridas. ¡No dejes de comer lo que más te gusta!
Ubicación
Estamos ubicados en Calzada San Pedro, dentro de la Plaza Mississippi, en San Pedro Garza García, N.L. México.
Horario
Lun -Vier: 09 AM - 7 PM
Sábados: 9 AM - 3 PM
